Ein Selbstmanagement-Training zur Selbstreflektion und Perspektiventwicklung in Anlehnung an das Zürcher Ressourcenmodell
Ein geführter Prozess mit vielen Bildern, kleinen Schritten und großen Erlebnissen
Beginn: Freitag, 16.04.2021 um 09.00 Uhr Ende: Sonntag, 18.04.2021 um 18.00 Uhr Ort: Wohlfühlhotel Rabenhorst im Homburger Wald im Saarland https://www.hotel-rabenhorst.de
Immer mehr Menschen fühlen sich getrieben von den Anforderungen des Berufs und Alltags oder gespalten zwischen den verschiedenen Interessenlagen des Chefs und der Kollegen oder auch Kundinnen. In Corona Zeiten ist dies noch extremer mit Home office, Homeschooling, den täglich wechselnden Anforderungen. Allen gerecht zu werden – das wissen viele schon: das geht nicht!
Dennoch wird es oft versucht und so bleibt häufig das frustrierende Gefühl zurück, selber auf der Strecke zu bleiben. Geht es Dir ähnlich?
In diesem Training geht es um Dich selbst. Es ermöglicht eine Auszeit zur Selbstreflektion und Perspektiventwicklung. Dabei setzt es an Deinen eigenen Bedürfnissen an und baut auf Deinen schon vorhandenen Ressourcen auf.
Die von Dir mitgebrachten Themen können ganz unterschiedlich sein: Vielleicht geht es Dir darum, die eigene Kraft wiederzufinden, oder Du willst mehr Ruhe und Balance haben und vielleicht möchtest Du auch einfach mehr Klarheit haben oder Entscheidungen leichter treffen? Vielleicht möchtest Du auch nur drei Tage als Auszeit für Dich in dieser stürmischen Zeit nutzen, und / oder Du hast das eigene Thema oder Anliegen auch noch gar nicht klar? Alles ist möglich.
Die drei Tage Training in Anlehnung an das sogenannte Zürcher Ressourcenmodell von Maja Storch und Frank Krause bietet Dir die Gelegenheit, ein leichtes und freudvolles Verfahren des Selbstmanagements kennen zu lernen und zu erleben, wie in Dir bereits vorhandene Potenziale entdeckt und besser genutzt werden können.
Dieses Seminar hilft Dir auch herauszufinden, wo Deine unbewussten Bedürfnisse liegen und wie diese in das eigene Handeln nachhaltig integriert werden können. Im Laufe des Prozesses wirst Du ein sogenanntes individuelles Motto(ziel) für Dich erarbeiten, das eine völlig andere Form hat, als Ziele, mit denen sonst häufig im Beruf oder Ehrenamt gearbeitet wird:
„Ich beachte meinen Motor und mache Boxenstopps“ (Individuelles Ziel einer Führungskraft aus einem Coaching zum Schutz vor Burn Out)
„Mit festem Boden unter den Füßen in Bewegung bleiben.“ (Individuelles Ziel eines Teilnehmers aus einem Seminar, der mit dem Gefühl kam „Festzustecken“)
„Steter Biber nagt den Stamm“ (eine Teilnehmerin, die sich mehr Beharrlichkeit und Ausdauer wünschte und immer schnell aufhörte)
„Meine Leuchtkraft zieht magisch an – beruflich wie privat und wirkt!“ (eine Selbständige, die ohne Thema gekommen war und ihr Ziel fand)
Zudem wird der Zusammenhang zwischen Körper und Geist gezielt durch Körperbewegungen (embodiment) unterstützt und so jederzeit abrufbar und ausbaubar. Schließlich werden mit Symbolen, Düften oder Bildern Erinnerungshilfen platziert, die Dir auch nach dem Seminar besonders in herausfordernden Situationen jederzeit helfen, auf Deine Ressourcen und Deine neuen Handlungskompetenzen zurückzugreifen und alte Verhaltensmuster aufzulösen.
Ganz praktische Wenn-Dann Pläne helfen diese zu verankern. Du nimmst am Ende einen ganzen Ressourcenpool mit, auf den Du jederzeit Zugriff hast.
Neben bewussten Motiven werden gerade die weniger bewussten und unterbewussten Bedürfnisse mit einbezogen, wenn es darum geht, selbst bestimmt den eigenen Weg zu finden, Ängste abzubauen oder Bremsen loszulassen. Das Unterbewusstsein – und nicht der Verstand oder jemand sonst – führt Dich genau dahin, wohin Du in Zukunft Deine Aufmerksamkeit und Energie am sinnvollsten lenken wirst.
„Ich war am Anfang sehr skeptisch, aber im Nachhinein war die Teilnahme an diesem Seminar sehr positiv. Frau Bredebusch hat meine anfängliche Skepsis zu der Aussage von mir verändert, dass dieses Seminar mit das beste war, was ich in den letzten Jahren gemacht habe. In diesem Seminar wurde mein Blick auf das wesentliche geschärft, mein Selbstvertrauen gesteigert und als Ergebnis konnte ich meinen Umsatz als Personaltrainer verdoppeln. Von mir nochmal Herzlichen Dank.“ Roland Schäfer
Die Zahl der Teilnehmenden auf maximal 10 Personen begrenzt.
Kosten: 900 Euro netto, zzgl. MwSt. (incl. Seminarmaterialien, Seminarverpflegung)
